妮儿小时分睡觉，我总忍不住盯着看。她片刻咧嘴笑，片刻颦蹙头，小手还时频频举起来挥两下。我跟她爸咕哝：“这孩子是不是作念梦跟东说念主打架呢？”她爸不觉得然：“婴儿不皆这么吗？”

自后带她去体检，儿科大夫看到监控视频里她丰富的睡姿，笑着说：“这孩子大脑发育很好，异日细则明智。”我呆住了：“睡觉还能看出明智？”大夫说：“天然。尤其这两种迹象，是大脑在高速发育的信号。”

第一种迹象：睡觉时爱笑、作念鬼脸、以致发出声息

妮儿月子里就会“笑”，但那是意外志的肌肉抽动。两三个月后，她睡着时嘴角上扬，披露甜甜的含笑，无意分还“咯咯”笑出声。大夫告诉我，这不是作念梦，而是大脑皮层在主动管制日间的信息。婴儿日间看到姆妈的脸、听到声息、感受到抚摸，睡觉时大脑会把这些零碎的“数据”整理、存档、竖立流畅。这个经由中，面部肌肉会随之作念出反映。笑得越多，证据大脑信息管制越活跃。

那些睡觉时边幅丰富的孩子，经常醒来后意见更灵巧，对周围事物更明锐。这不是哲学，是神经系统在飞快发育。

第二种迹象：睡觉时“满床滚”、蹬被子、变换姿势

妮儿会翻死后，睡觉就再也不真挚了。明明头朝北，深夜东说念主仍是在床尾。被子长久盖不住，金莲丫露在外面。我一度觉得她有多动症。

大夫说，这是大通顺神经发育好的推崇。孩子会翻身、爬、站、走后，大脑在休眠中会“重演”这些新妙技，匡助自若肌肉操心。翻腾越天真，乐动(中国)app证据神经系统对肌肉的收尾越精确。违反，淌若孩子睡觉时一动不动，像个小木偶，反而要引起警惕——可能神经发育有些逐步。

不外也要扬弃太热、积食等原因，但扬弃这些后依然爱翻腾的孩子，频繁通顺智力更强。

天然，前提是休眠质地富足

大夫说，真的明智的孩子不是不睡觉，而是睡得好、睡得足。因为深度休眠时滋长激素分泌最更生，而滋长激素不仅管长个，还管大脑细胞的建造和滋长。耐久缺觉的孩子，反映鸠拙、操心力差、厚谊暴燥，再明智的种子也发不了芽。

确保孩子睡够时长：婴儿14-17小时，幼儿11-14小时，学龄前10-13小时。睡前幸免过度茂盛，营造酣畅、晦暗的环境。

目下妮儿长大了，固然不再“满床滚”，但睡觉依然不真挚。每次看她踢被子，我就念念起大夫的话——“这是明智的推崇，不是骚扰。”然后缄默给她盖好，心里偷着乐。

你家娃睡觉会笑吗？会满床打滚吗？淌若有这两样，恭喜你，他的小脑瓜正在飞快发育。放省心，别嫌烦，那皆是他明智的诠释。

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